Artikel

GERD: Penyebab, Dampak Jangka Panjang, dan Pola Makan yang Lebih Aman
GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) masih sering dianggap sebagai masalah lambung biasa. Banyak orang menyamakannya dengan maag, perut kembung, atau sekadar rasa panas di dada yang bisa hilang dengan sendirinya. Karena gejalanya sering datang dan pergi, GERD kerap dianggap bukan sesuatu yang serius. Padahal, data menunjukkan sebaliknya. Menurut Kementerian Kesehatan RI, GERD menyerang sekitar 7–20% populasi Indonesia, dan sekitar 40% penderitanya pada tahap awal mengira keluhan yang mereka alami hanyalah maag biasa. Akibatnya, banyak orang baru menyadari kondisi ini setelah keluhan semakin sering muncul atau mulai mengganggu kualitas hidup. GERD bukan... Read more...
Apa itu HYROX dan mengapa sangat populer di Indonesia?
Dalam beberapa tahun terakhir, dunia olahraga dan fitness global diramaikan oleh satu nama baru: HYROX. Kompetisi ini berkembang sangat cepat dan sering disebut sebagai salah satu olahraga dengan pertumbuhan tercepat di dunia fitness saat ini. Banyak orang bertanya: HYROX itu apa? Kenapa tiba-tiba populer? Apa bedanya HYROX dengan CrossFit? Artikel ini akan membahas HYROX secara lengkap, mulai dari pengertian, format lomba, alasan kepopulerannya, hingga mengapa HYROX dianggap sebagai bagian dari lifestyle olahraga modern. Apa Itu HYROX? HYROX adalah kompetisi fitness indoor berskala global yang menggabungkan lari dan latihan fungsional dalam satu format... Read more...
MSG Aman Dikonsumsi? Cek Faktanya!
MSG Aman Dikonsumsi? Ini Fakta Ilmiahnya & Cara Memilih Makanan Tinggi Protein yang Lebih Seimbang Dalam beberapa tahun terakhir, klaim “tanpa MSG” sering dijadikan nilai jual utama berbagai produk makanan. Akibatnya, banyak orang mulai percaya bahwa MSG adalah sesuatu yang harus dihindari sepenuhnya. Tapi, benarkah MSG tidak boleh dikonsumsi? Artikel ini akan membahas fakta ilmiah seputar MSG.  Apa Itu MSG? MSG adalah singkatan dari Monosodium Glutamat, senyawa yang berasal dari glutamat — salah satu asam amino yang secara alami ada di tubuh manusia dan berbagai bahan makanan. MSG pertama kali ditemukan pada... Read more...
Article 2
Article 2
v vc Read more...
Article 1
Article 1
    Read more...
MOOYAM, Dada Ayam Ready-to-Eat Tinggi Protein dengan Standar yang Dipilih Profesional Korea
Tidak mudah membuat produk makanan yang benar-benar dipercaya untuk dikonsumsi setiap hari. Terlebih di kategori protein siap makan, di mana kualitas bahan, keamanan, rasa, dan konsistensi sering kali sulit dijaga secara bersamaan. Itulah mengapa momen ketika seorang Korean fine-dining chef mencicipi MOOYAM dan berkata, “Now I understand why you’re proud of it” menjadi momen yang sangat berarti bagi kami. Bukan karena pujian itu datang dari luar negeri, tetapi karena ia datang dari seseorang dengan standar yang sangat tinggi terhadap makanan.  Chef Jung Chan, seorang Korean fine-dining chef yang berbasis di... Read more...
Masuk Usia 30an, Ini Dampak Pada Wanita yang Tidak Olahraga
Memasuki usia 30-an, banyak perempuan merasa hidup berjalan seperti biasa.Bekerja, mengurus keluarga, bersosialisasi, semuanya terlihat normal. Begitu juga tubuh.Saat tidak rutin berolahraga, perubahan jarang terasa langsung. Tidak ada rasa sakit mendadak, tidak ada tanda yang benar-benar “mengkhawatirkan”. Namun justru di situlah tantangannya. Perubahan pada tubuh perempuan di usia 30-an terjadi perlahan, diam-diam, dan sering kali baru disadari setelah beberapa tahun berjalan. Berikut adalah apa yang biasanya terjadi pada tubuh perempuan di usia 30an ketika olahraga dilewatkan.  Tahun Pertama: Sistem Saraf Mulai Kehilangan Keseimbangan Di tahun pertama tanpa olahraga rutin, yang... Read more...